职场白领十大夺命恶习

齐浩宇 · 发表于 2012-9-19 04:41:28

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</p>经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——

下面小编给您罗列一下有关“吃”的十大健康杀手：

夺命恶习1：进食速度过快

夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。

见招拆招：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点，如果真的时间很紧张，那就牺牲一点打牌或者打瞌睡的工夫。

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……

雪地2010 · 发表于 2012-9-23 02:14:08

哈哈,顶你了哦.

齐天猪八戒 · 发表于 2012-9-23 02:14:08

楼主福如东海，万寿无疆！

闷骚内向型男 · 发表于 2012-10-7 08:54:42

希望大家都有好运

闷骚内向型男 · 发表于 2012-10-7 08:54:42

未曾清贫难成人,不经打击老天真。自古英雄出炼狱,从来富贵入凡尘。醉生梦死难成气, 拓马长枪定乾坤。挥军千里山河在 ,立名扬威传后人。气势压倒一切，胆大才能做成事。九山十八洞，洞洞出妖精。

王桂平 · 发表于 2012-11-10 04:06:33

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

孔令泽 · 发表于 2012-11-10 04:06:33

感觉好像在哪里看过了，汗~

齐天猪八戒 · 发表于 2012-11-10 04:06:33

问渠哪得清如许，为有源头活水来。