怎样建立自信

杨悦 · 发表于 2012-9-19 04:18:34

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要成为自信的人，必须准备好以下五点：  </p>决定自己所需要的是什么，这反映了你的权利。
判断自己所需要的是否公平，这反映了他人的权利。
清楚地表达自己的需要。
做好冒险的准备。
保持心情平静。
下面几点有助于你获得自信，对你也很有帮助：
自我准备：事先做简要的描述，以便知道自己的观点是否正确。不必长篇大论地去说明自己观点的合理性，简明扼要的解释就足以产生作用。事先草拟你的意见，勾画出你的解释、感受、需要或后果。这样做十分有用。根据你的草稿进行演练，必要的话，还可以请朋友帮忙一起演练。
肯定他人：与人交谈时，开场白非常重要，安全的表达方式是用一种肯定性的语言。例如，“这是一篇非常好的文章，但希望你能写得通俗明白些，以便我容易读懂。“
客观公正：除了解释你所见的实际情况以外，不要涉及对个人的批评。评价或批评，只能针对一个人的行为、行动和表现，而不能针对其个人，也就是平常所说的对事不对人。
简明扼要：说话时为了避免其他人的阻止、插嘴和打岔，表达时尽量简明扼要，不要理论化，只要讲述具体事实就足够了。
意识操纵性的批评：不要期望他人总会与你合作，会接受你的观点。尽管你希望得到赞同的意见，但这种情况不是必然的。有些人会使用操纵性的批评来分散你的注意力，损害你的努力。这种表现要么假装关心，要么坦率地直接批评。

神话 · 发表于 2012-9-22 00:38:27

饭可以乱吃，话也可以乱说，但贴子不可以乱发哦

结缘聚心 · 发表于 2012-9-22 00:38:27

顶你一下，好贴要顶！

我不独特 · 发表于 2012-9-22 00:38:27

看了楼主的帖子，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把楼主的帖子顶上去，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。因此，我决定义无返顾的顶了！

陈现杰 · 发表于 2012-10-17 06:14:44

写得好啊　估计有马甲，楼主可以认识一下吗？

将军丶 · 发表于 2012-10-17 06:14:44

回答了那么多，没有加分了，郁闷。。

雪夜皇族 · 发表于 2012-11-16 06:14:03

支持一下吧！

李涛 · 发表于 2012-11-16 06:14:03

呵呵哪天得看看 `~~~~

4+1理论 · 发表于 2012-11-16 06:14:03

我又回复了