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葱油烤鱼

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查看: 2522|回复: 4
发表于 2012-7-24 06:45:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  葱油烤鱼的制作材料:

  主料:加吉鱼500克
辅料:辣椒(红,尖)30克,圆白菜300克,萝卜300克
调料:姜10克,胡椒粉2克,味精3克,香油50克,小葱100克,香菜50克,盐3克
  做法:

  1. 将收拾干净的鱼由腹部去骨,腹内撒上胡椒粉、盐和味精与切成细丝的葱、姜、辣椒拌匀;
2. 萝卜去皮切大方块后,刻成鱼网状;
3. 部分高丽菜(圆白菜)切细丝待用;
4. 取六大片高丽菜平铺烤盘上,放上鱼,烧热烤箱至204℃,放入盛鱼之烤盘,将鱼烤约20 分钟至熟取出;
5. 高丽菜丝垫盘底,摆上烤鱼,周围铺满葱、姜、辣椒丝;
6. 麻油烧至极热,淋于鱼及葱、姜等丝上,盖上萝卜刻成的鱼网,以香菜装点彩盘即可。
  
  制作要诀:

  1. 葱、姜、辣椒丝宜先浸水去粘液,可使颜色更美,高丽菜丝浸水后,亦有同样的效果;
2. 烤鱼时间的长短应视鱼的大小而定。本菜鲷鱼重约500克。此外,调味料应避免抹在鱼身外表,不然会破坏美感。
  
小帖士-食物相克:
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
维卡官网:www.onelife.eu
发表于 2012-10-2 12:36:54 | 显示全部楼层
支持你就顶你,把你顶到天上去!  
维卡官网:www.onelife.eu
发表于 2012-10-2 12:36:54 | 显示全部楼层
这个贴好像之前没见过  
维卡官网:www.onelife.eu
发表于 2012-10-2 12:36:54 | 显示全部楼层
楼主的话真如“大音希声扫阴翳”,犹如“拨开云雾见青天”,使我等网民看到了希望,看到了未来!晴天霹雳,醍醐灌顶或许不足以形容大师文章的万一;巫山行云,长江流水更难以比拟大师的文才!黄钟大吕,振聋发聩!你烛照天下,明见万里;雨露苍生,泽被万方!
维卡官网:www.onelife.eu
发表于 2012-10-2 12:36:54 | 显示全部楼层
这贴能火啊..听说回帖要十五字..使劲凑够了吧..够不够..够了就不写了...
维卡官网:www.onelife.eu
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