电脑族明目抗疲劳饮品推荐

杨悦

　　□见习记者 王乔
　　对于办公室的“电脑一族”来说，每天的工作都离不开电脑，一些眼部不适的症状也经常出现， 如眼睛发涩、酸痛、发痒等，对于这类人群来说，办公室的最佳饮品是什么呢？河南省中医院眼科主治医师吴文洁为办公一族们推荐了“三茶一粥”：在办公室喝 茶、回家喝粥，帮助缓解视力疲劳、明目健体。
　　1. 四子饮
　　原料：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。
　　做法：沸水冲泡饮用。
　　功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。
　　2.清热明目茶
　　原料：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。
　　做法：沸水冲泡闷20分钟饮用。
　　功效：清热解毒，养阴明目。
　　3.明目花茶
　　原料：金银花、菊花、枸杞，各3克。
　　做法：沸水冲泡饮用。
　　功效：清热解毒，补益肝肾。
　　4. 枸杞桑葚粥
　　原料：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。
　　做法：粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。

　　功效：养肝明目，益肾健脾。

李霞

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!  

李霞

怎么就没人拜我为偶像那?? ~  

先苦后甜70

这贴？不回都不行啊  

猪头肉

正所谓：“一马奔腾，射雕引弓，天地都在我心中！”楼主真不愧为$

长久爱

面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子，每看 一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不绝的感受。

陈现杰

我就喜欢挑人少的帖子回。这样如果帖子沉了我就很有成就感，感觉是自己搞沉的；如果帖子火了我也很开心，因为我占了靠前的位置。这简直就是稳赚不赔的生意啊。