夏季咽炎食疗方：薄荷粥清火解毒

齐浩宇 · 发表于 2012-9-3 02:05:43

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　　随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。
　　材料：薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。

　　做法：将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水备用；粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量；煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。

李涛 · 发表于 2012-9-27 01:13:27

自己知道了，也已经分享给我的朋友们了

有缘人 · 发表于 2012-9-27 01:13:27

好啊，，不错、、、、

雪地2010 · 发表于 2012-9-27 01:13:27

女人啊真是那句话~~~无理占三分~~忘记怎么说了呵呵 ~~你帮我想想

闷骚内向型男 · 发表于 2012-10-30 16:16:43

好啊，谢楼主

孔令泽 · 发表于 2012-10-30 16:16:43

琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。

我爱大家 · 发表于 2012-10-30 16:16:43

为父母花钱不眨眼，为哥们花钱不眨眼，为培训学习不眨眼。