自制浮小麦茶益气除热安神助眠

孔令泽 · 发表于 2012-9-3 01:54:39

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　　人的一生中1/3时间在睡眠中度过，然而却有超过1/3的人睡不好觉。有些人睡觉时会出汗，还不时会感到潮热，更年期女性就经常受到这种困扰。不妨泡杯浮小麦茶，帮您缓解上述种种不适。
　　浮小麦茶的取材非常简单，药房里就能买到，即30克浮小麦，茯苓、麦冬各9克，把它们研成粗末，装入纱布药袋。泡的时候可放到保温杯里，冲入600— 800毫升沸水，旋紧瓶盖，20分钟后，就可以代茶喝。中医认为浮小麦具有益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠，益智安神。

　　最后要提醒大家的是，浮小麦茶偏凉，虚寒体质及经期的女性朋友，最好不要服用。▲

熊猫不怕冷 · 发表于 2012-9-14 09:55:05

很有吸引力

赵慧慧 · 发表于 2012-10-25 07:30:29

呵呵，等着就等着....

我与崇崇同龄 · 发表于 2012-10-25 07:30:29

拍脑袋决策，拍胸脯保证，拍屁股走人

赵慧慧 · 发表于 2012-10-25 07:30:29

透过你深邃的文字，我仿佛看到了你鹰视狼顾，龙行虎步的伟岸英姿；仿佛看到了你手执如椽大笔，写天下文章的智慧神态；仿佛看见了你按剑四顾，江山无数的英武气概！

我不独特 · 发表于 2012-11-7 19:33:45

我想要`~

结缘聚心 · 发表于 2012-11-7 19:33:45

进行溜达一下，打包知道走人了，谢谢楼主！