高血脂患者常吃紫菜黄瓜汤有助降糖降脂

赵慧慧 · 发表于 2012-9-3 01:54:39

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　　陈继英武昌医院南湖分院
　　中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。
　　家常做的保健汤有这么几种：
　　紫菜黄瓜汤
　　取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。
　　山楂鲤鱼汤
　　取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
　　山楂首乌汤
　　取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
　　山楂银花汤

　　取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

凄泣悲凉 · 发表于 2012-9-14 09:30:51

我顶啊。接着顶

孔令泽 · 发表于 2012-9-14 09:30:51

昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

歪歪牛牛 · 发表于 2012-9-14 09:30:51

哎怎么说那~~

牛市口第一帅 · 发表于 2012-10-30 02:56:11

是楼主原创吗

陈现杰 · 发表于 2012-10-30 02:56:11

人生感悟：发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。

小美女思晗 · 发表于 2012-11-20 01:48:38

回复一下

你死也不会明白 · 发表于 2012-11-20 01:48:38

终于看完了~~~

神采飞扬 · 发表于 2012-11-20 01:48:38

我又回复了