春食阿胶补血养颜：阿胶梨蜜汤滋阴润肺

孔令泽 · 发表于 2012-9-3 01:54:17

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　　补血养血：中医认为，补血养血是阿胶最主要的功效。现代药理研究表明，阿胶能促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量。
　　增强免疫力：阿胶具有强身健体的功效。现代药理研究表明，阿胶含有丰富的胶原物质，水解后可产生多种氨基酸，并含有钙、铁、镁等20种元素。
　　预防骨质疏松：在增强体质的同时，阿胶能促进钙的吸收和贮存，可以改善老年骨质疏松症。
　　需要注意的是，阿胶性滋腻，容易引起消化不良等症状。所以，脾胃功能不足者服用阿胶时最好配以调理脾胃的药，以促进阿胶的消化吸收。另外，服用阿胶期间还需忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
　　初春气候干燥，容易使人上火，现推荐一款阿胶梨蜜汤。具体方法是：梨1个，阿胶12克，冰糖、蜂蜜各50克。将梨切成小块后加水煮沸，加入阿胶，用筷子反复搅拌使之溶化，再放入冰糖、蜂蜜，搅拌均匀即可，喝汤吃梨。具有滋阴、润肺、止渴的功效，常用于治疗肺燥咳嗽、久病多痰等症。另外，对于工作忙的人，可取阿胶粉3～5克，加入牛奶中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温热后服用。

　　

爱我中华 · 发表于 2012-9-14 06:22:41

好贴子不多啊

有梦尚好 · 发表于 2012-10-25 06:57:48

天啊！我的耶稣啊！！！！！！

于国菊 · 发表于 2012-10-25 06:57:48

在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。

我与崇崇同龄 · 发表于 2012-10-25 06:57:48

想和楼主交个朋友，不知道能不能攀得起啊？

天下和 · 发表于 2012-11-7 18:53:58

回帖是种美德，谢谢楼主分享。

天下和 · 发表于 2012-11-7 18:53:58

好帖，有才

齐天猪八戒 · 发表于 2012-11-7 18:53:58

经过你的指点我还是没找到在哪 ~~~

我与崇崇同龄 · 发表于 2012-11-7 18:53:58

哈哈我支持你