莲藕百合等食物可助老人清热祛火

神话 · 发表于 2012-9-3 01:53:58

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　　春季老年人可选择的平补食物有：豆浆、赤豆等豆类，荞麦、薏仁等谷类，橘子(包括金橘)、苹果等水果以及芝麻、核桃等，可长期食用。如有阴虚、阳虚、气虚、血虚者，也可选食。

　　老年人如有阴虚内热者，可先用清补的方法。这类食物有梨、莲藕、荠菜、百合、甲鱼、螺蛳等。此类食物食性偏凉，食后有清热祛火作用，有助于改善不良体质。病中或病后恢复期的老年人的进补，一般应以清凉、素净、味鲜可口、容易消化的食物为主，可选用大米粥、薏米粥、赤豆粥、莲子粥、青菜泥、肉松等。

古域天堂 · 发表于 2012-9-13 20:01:04

想和楼主交个朋友，不知道能不能攀得起啊？

李霞 · 发表于 2012-10-25 05:30:11

顶顶更健康，越顶吃的越香。

神话 · 发表于 2012-10-25 05:30:11

发贴看看自己积分

雪地2010 · 发表于 2012-10-25 05:30:11

偶啥时才能熬出头啊.

我爱上别人媳妇 · 发表于 2012-10-25 05:30:11

加油，楼主，本人全力支持您，您太有柴了！

我爱大家 · 发表于 2012-11-18 23:04:25

要想家财万贯还得回很多贴哦

牛市口第一帅 · 发表于 2012-11-18 23:04:25

正好你开咯这样的帖

财富自由 · 发表于 2012-11-18 23:04:25

楼主你的高尚情操太让人感动了。在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。

先苦后甜70 · 发表于 2012-11-18 23:04:25

我就喜欢挑人少的帖子回。这样如果帖子沉了我就很有成就感，感觉是自己搞沉的；如果帖子火了我也很开心，因为我占了靠前的位置。这简直就是稳赚不赔的生意啊。