专家称多喝浓茶可引起或加重便秘

孔令泽 · 发表于 2012-9-3 01:53:58

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　　多喝水能帮助润肠排便，但因为白开水喝着没味，所以很多人喜欢以茶代水，认为这也是不错的排便方法。其实这正是一个大误区。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。
　　北京中医药大学附属东方医院消化内科副主任医师胡立明告诉《生命时报》记者，茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。
　　“治疗便秘，通便茶是不错的选择。它里面包含决明子、桑叶等原料，可以清肠降脂、排除毒素。但是通便茶不能过多饮用，产生依赖后会加重便秘，而且它对肝肾有一定副作用。”
　　胡立明说，如果便秘不严重，最好还是通过饮食改善。多喝白开水，多吃香蕉等水果以及玉米等粗粮，还是要多运动，增强胃肠蠕动，缓解便秘。▲

　　(刘源隆)

创业者联盟 · 发表于 2012-9-13 19:20:18

真的有么

长久爱 · 发表于 2012-9-13 19:20:18

真是天底下好事多多

我是阿凡提2012 · 发表于 2012-9-13 19:20:18

我假装认真地工作，老板假装认真地付薪水

杨悦 · 发表于 2012-10-29 23:58:15

先顶后看

赵慧慧 · 发表于 2012-10-29 23:58:15

非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！

我爱上别人媳妇 · 发表于 2012-10-29 23:58:15

楼主就好比社区的明灯，楼主就好比社区的方向，楼主就好比社区的栋梁。有楼主在，社区的明天必将更好！