正月吃葱预防胃痛腹泻及呼吸道感染

爱我中华 · 发表于 2012-9-3 01:53:37

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　　正月葱营养最丰富
　　俗话说，“正月葱、二月韭”。正月葱不但营养最丰富，保健功能也最强。正月到了，大家可千万别错过这个吃葱的最佳时机。
　　专家表示，葱的营养丰富，蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中)、食物纤维以及铁、镁等矿物质含量很高。正月吃葱，指的是正月间生长的大葱或小葱，这时生长出来的葱，营养最丰富，也最嫩、最香、最好吃。
　　首先，正月葱能清除身体“死角”毒素，使人体机能焕然一新。其次，初春时感冒发生率很高，胃疼、腹泻、关节病等也会多起来。这时适当多吃正月葱，能有效减缓病情。用葱烹调荤菜，还能预防春季的呼吸道感染。最后，怕冷的人，也应多吃正月葱，可以充分补充热量。

　　都知道葱刺激性比较大，并不是人人适合。但正月葱的刺激性较低，能适当多吃；眼睛容易疲劳、出血，失眠和神经衰弱的人，以及患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人只有正月可以吃葱。过了正月，葱的刺激性增强，营养逐渐减少。正月葱可以生吃，而过了正月后，就要炒熟或煮熟再吃，以降低其刺激性。

凄泣悲凉 · 发表于 2012-9-13 16:58:02

顶也～

贺炳森 · 发表于 2012-9-13 16:58:02

…没我说话的余地…飘走

你死也不会明白 · 发表于 2012-9-13 16:58:02

这篇帖子构思新颖，题材独具匠心，段落清晰，情节诡异，跌宕起伏，主线分明，引人入胜，平淡中显示出不凡的文学功底，可谓是字字珠玑，句句经典，是我辈应当学习之典范。

我爱大家 · 发表于 2012-10-29 20:06:15

看完了这么强的文章，我想说点什么，但是又不知道说什么好，想来想去只想

凄泣悲凉 · 发表于 2012-10-29 20:06:15

今天没事来逛逛

乡水冷墨 · 发表于 2012-10-29 20:06:15

初来乍到，请多多关照。。。