聚餐可多喝番茄汁增强身体抗衰老能力

爱我中华 · 发表于 2012-9-3 01:52:49

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　　百分之百纯果汁  果汁含丰富维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维，可以弥补喝酒时营养摄入的不足。但是最好喝百分之百纯果汁，不要喝那些勾兑出来的所谓鲜榨果汁。
　　番茄汁  番茄汁含很多营养成分，维生素C、矿物质、番茄红素等，尤其是番茄红素保健效果最卓越，具有很强的抗氧化活性。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，又被称作“植物黄金”。
　　豆浆  豆浆含有多种营养成分，含不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量很低，且不含胆固醇。豆浆中还有少量可溶性膳食纤维，帮助节食并促进胃肠道蠕动，预防便秘。无糖或低糖豆浆更好。

　　酸奶  酸奶中有大量活性乳酸菌，可调节肠道菌群平衡。应酬场合必须喝酒的话，最好先喝一杯酸奶，可以在胃里起到很好的缓冲作用。(桓枉)

翘翘小尾巴 · 发表于 2012-9-13 03:57:19

声明一下：本人看贴和回贴的规则，好贴必看，精华贴必回。

齐天猪八戒 · 发表于 2012-9-13 03:57:19

不错啊! 一个字牛啊!

闷骚内向型男 · 发表于 2012-9-13 03:57:19

哎怎么说那~~

你死也不会明白 · 发表于 2012-10-29 16:50:46

HOHO~~~~~~

古域天堂 · 发表于 2012-10-29 16:50:46

感谢党和人民的关爱~~~

壮志凌云 · 发表于 2012-10-29 16:50:46

楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。