五个食疗法消食化滞：白萝卜汁可化食积

爱我中华 · 发表于 2012-9-3 01:52:49

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　　起居加减法
　　春节的一大主题是吃。然而，亲友欢聚连吃几天后，肠胃就会提抗议，尤其是老人及小孩等肠胃较弱者，容易出现腹胀、恶心、纳呆、大便秘结、嗳气酸腐、肚腹胀热等不适。广东省中医院肝病专科池晓玲主任推荐五个消食化积的小方法，帮您轻松解决“胃”难之处。
　　第一招：和胃消积茶：山楂10克，麦芽15克，莱菔子15克，绿茶3克。前三味，加适量清水，大火煮沸，小火煮15分钟后加入绿茶，加盖焖5分钟即成，随时饮用。可消食化积，适用于食积、消化不良症。
　　第二招：白萝卜汁：白萝卜500克，切成细丝放入榨汁机中榨汁，炖热后内服。用于食肉过多而致的食积。
　　第三招：陈皮白术散：陈皮100克，白术100克，一同放入研钵内，捣烂备用。服用时取20克，另用木香5克，煎煮约5~10分钟，去渣留汁，送服陈皮白术散。具有补脾和中、益胃燥湿的功效，尤其对于平素脾胃虚弱、饮食不化有较好的疗效。
　　第四招：枳术汤：白术6克，枳实3克，麦芽10克，莲叶5克，上述用料一同放入锅内，加适量水煎汤约150毫升，温服。具有健脾消食的功效，对由消化不良引起的腹胀有较好的疗效。
　　第五招：大米茶粥：大米100克，茶叶6克。将大米淘净，放入锅内，加适量水；再将茶叶用沸水冲泡6分钟，取茶叶汁倒入锅内，与大米共煮成粥即可食用。具有健脾益气、消积化滞的作用。

　　专家提醒：对于饮食不节而致的食积，还可以服食山楂凉果、山楂片或用午时茶煎汤温服等，既方便又可健脾消食、理气和胃。(记者任珊珊通讯员胡延滨、萧焕明)

闷骚内向型男 · 发表于 2012-9-13 02:54:37

非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！

张扣兵 · 发表于 2012-10-25 03:11:28

拍脑袋决策，拍胸脯保证，拍屁股走人

贺炳森 · 发表于 2012-10-25 03:11:28

本来我也是每天看贴无数,基本上不回贴．后来发现这样很傻,很多比我注册晚的人级别都比我多, 于是我就把这段文字保存在记事本里,每看一贴就复制粘贴一次．顺便帮lz把贴子顶上去” 我现在觉悟了，为什么不回帖赚点经验呢？所以我把这段话放在记事本里看帖子的时候就粘到回复里赚mp的同时也帮楼主顶贴算是一举两得吧”发现和自己的情况相当，于是就。。。看到这里我恍然大悟，原来我和他们的情况居然大致相同。于是我就想，我为什么不回帖赚点经验呢？　

歪歪牛牛 · 发表于 2012-10-31 09:29:52

好好帖很好帖确实好帖少见的好帖

我爱独立 · 发表于 2012-10-31 09:29:52

今天没事来逛逛

天下和 · 发表于 2012-10-31 09:29:52

谢谢分享了!

歪歪牛牛 · 发表于 2012-10-31 09:29:52

女人啊真是那句话~~~无理占三分~~忘记怎么说了呵呵 ~~你帮我想想