常食枸杞可缓解口干症状

孔令泽 · 发表于 2012-9-3 01:51:36

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　　外公今年91岁高龄，眼不花耳不聋，身子骨倍儿棒，惟有一件事令他很是烦恼，那就是晚上睡觉口干。由于担心夜尿多，外公晚饭后只喝一小杯水，但却因睡觉时口干不得不多次起床喝水，严重影响了睡眠质量。
　　后来，听一位老中医讲，睡前多吃些枸杞可以安神生津，能有效缓解口干。正好外公家的小院里种有一棵枸杞树，外公就在每天傍晚时采摘十几粒(约有20克)鲜红饱满的枸杞，在睡前1小时加入两杯水(大约500毫升)煎好，饮服。这样坚持了三个月后，外公口干不适得到缓解，睡眠状况得到了很大改善，白天里精神头更足了。

　　如果不方便食用鲜枸杞，可经常嚼一些干枸杞，或取20克枸杞加30克粳米煮粥，对缓解口干也有很好效果。

浩宇工作室 · 发表于 2012-9-8 11:33:21

不早了各位晚安~~~~

依依 · 发表于 2012-10-24 21:02:42

我等你哟!

创业家园 · 发表于 2012-10-24 21:02:42

先顶后看

我爱我家 · 发表于 2012-10-24 21:02:42

帮你项项吧

陈明兰 · 发表于 2012-10-24 21:02:42

偶真幸运哦...

我爱大家 · 发表于 2012-11-18 21:06:41

越办越好~~~~~~~~~`

我爱大家 · 发表于 2012-11-18 21:06:41

琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。