冬季吃南瓜预防心脏病改善心情

赵慧慧 · 发表于 2012-9-3 01:51:03

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　　冬季寒风瑟瑟、草木凋零，一些人也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日，美国MSNBC网站建议，吃南瓜能一扫阴霾，还你好心情。
　　南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖是脑部唯一的燃料。南瓜派、南瓜羹被认为是甜品中最聪明的选择。因为每吃一口，还会同时摄入类胡萝卜素，这对预防心脏病、抗老化都十分有用。这个冬季，不妨给餐桌上添道南瓜菜吧！▲

　　(邱硕)

爱我中华 · 发表于 2012-9-8 04:25:28

说的不错

长久爱 · 发表于 2012-10-24 20:57:02

楼主good

我不独特 · 发表于 2012-10-24 20:57:02

人生活在这个世界上，就应该天天快乐着

于国菊 · 发表于 2012-10-24 20:57:02

择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。

张扣兵 · 发表于 2012-11-7 14:22:33

做对的事情比把事情做对重要。

聚龙 · 发表于 2012-11-7 14:22:33

看完楼主的这个帖子之后，我竟感发生出一种无以名之的悲痛感――啊，这么好的帖子，如果将来我再也看不到了，那我该怎么办？那我该怎么办？直到我毫不犹豫的把楼主的这个帖子收藏了，我内心的那种激动才逐渐平复下来。可是我立刻想到，这么好的帖子，倘若别人看不到，那么不是浪费楼主的心血吗？经过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，我要把这个帖子一直往上顶，往上顶到所有人都看到为止！