吃肉时喝碳酸饮料加重钙流失

赵慧慧 · 发表于 2012-9-3 01:41:52

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　　现在很多人用餐时喜欢一边吃肉一边喝碳酸饮料，殊不知这样有可能导致体内钙质流失，出现骨质疏松等疾病。研究表明，肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫和氯，它们会让血液趋向酸性，因此身体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，从而导致体内钙元素的流失，减少钙的吸收。而吃肉时过量地喝碳酸饮料，碳酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，加重钙的流失。 (徐阳)

王强 · 发表于 2012-9-7 08:28:57

有空一起交流一下

聚龙 · 发表于 2012-9-7 08:28:57

彪悍的人生不需要解释。

徐老师 · 发表于 2012-10-26 00:17:35

初来乍到，请多多关照。。。

闷骚内向型男 · 发表于 2012-10-26 00:17:35

一个子没看懂

雪夜皇族 · 发表于 2012-10-26 00:17:35

活着，以死的姿态……

先苦后甜70 · 发表于 2012-10-26 00:17:35

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