常吃金枪鱼可预防老年痴呆

赵慧慧 · 发表于 2012-9-3 01:39:43

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　　多吃鱼对老人冬季养生颇有好处。鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发育最好的物质。其中，金枪鱼、乌贼等鱼肉含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。老年痴呆症，就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的。金枪鱼的眼睛尤其值得重视，因其眼珠周围的眼窝脂肪富含这种脂肪酸，它不仅可以保持大脑年轻，且能预防动脉硬化和心肌梗塞。

　　印度尼西亚老年医学专家萨默博士提出，老年人在冬季多吃鱼类等富含维生素A的食品，能增强抵抗力，死亡率能减少65%。唐韵

创业者联盟 · 发表于 2012-9-6 03:30:10

我的啦嘿嘿，2分，呵呵

李霞 · 发表于 2012-9-6 03:30:10

我回不回呢考虑再三还是不回了吧 ^_^

神话 · 发表于 2012-10-25 21:25:31

看完了这么强的文章，我想说点什么，但是又不知道说什么好，想来想去只想

神话 · 发表于 2012-10-25 21:25:31

彪悍的人生不需要解释。

联创天下 · 发表于 2012-10-25 21:25:31

我又回复了

王桂平 · 发表于 2012-11-19 02:52:07

不错，看看。

你死也不会明白 · 发表于 2012-11-19 02:52:07

只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。