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女人三十无论心态或者肌肤都应该好好调整一下，面对工作或者家人的面貌也一定要有质的改变，这样才能凸显出三十岁女人不可替代的作用！不过三十岁是女人肌肤保养的一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的女生，需要更多的营养，保湿、防皱、美白、祛斑一样都不能少。
今天就一起分析学习一下女人三十岁护肤保养应该注意的事项！
正确的护肤步骤：
正确的日常护肤步骤1、早6:00AM-7:00AM
肌肤状况：导致淋巴循环缓慢，肤色黯淡，看起来酷似黄脸婆。
护肤步骤：先用高机能护肤品轻轻按摩至吸收。步骤是：额头从上至下，脸部从内至外，下巴到脸部要从下至上，颈部到胸部要从上至下。
护肤说明：洗脸时用冰冷的水，然后再用护肤品保养，就能发挥急救般的亮颜效果了。
正确的日常护肤步骤2、7:00AM-8:00AM
肌肤状况：这个时间胃也开始了新一天的工作，为自己准备一顿排毒早餐，用\"肠内\"大清扫，换来清爽美妙的一天。
护肤步骤：三餐以水果、蔬菜为主，让自己从内进行大扫除，除此之外，一定要喝足够的水以便加强体液循环，快速体内排毒、防止因内毒造成的脸上长痘痘。
护肤说明：多喝水可以保持体内水分。
正确的日常护肤步骤3、8:00AM-9:00AM
肌肤状况：肌肤的机能运作达到高峰，组织抵抗力最强，承受力也最好。
护肤步骤：涂抹防晒霜前可先使用滋润型打底产品润泽肌肤。
正确的日常护肤步骤4、11:00AM-17:00:00PM
肌肤状况：忙碌的工作开始，身体在此时容易产生倦怠感，皮肤易出现小皱纹，这时需注意，即使15分钟的小憩也能使面部充分放松。
护肤步骤：只要你不属于油饼脸，就可以用清水洗脸后直接使用修复型产品，安心睡个午觉。午间的小憩，可以让你立即获得健康透亮的肤色。
护肤说明：由于这个时段肌肤对含高效能保养品的吸收力较弱，所以一些高机能、吸收好的产品才能使肌肤更有生气。
正确的日常护肤步骤5、19:00PM-20:00PM
肌肤状况：人的体力和身体的适应能力，都在下午或接近黄昏时最佳。这时全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，所以锻炼、健身效果最好，还能让你一夜好眠。
护肤步骤：饭后30分钟，以每小时4.8公里的速度散步60分钟，热量消耗最大。或在饭后1小时做些运动，如踢毽子、打羽毛球等，都能促进身体代谢，减少皮肤黯沉，还有很好的瘦身效果。
护肤说明：除了一般例行性的保养外，排汗也是不错的建议，可以彻底让皮肤底层的污秽、残妆随汗水排出来。
正确护肤步骤6、22:00PM-5:00AM
肌肤状况：这个时间段是肌肤的黄金修复期，细胞生长和修复最旺盛，皮肤细胞分裂速度是平时的6倍以上。
护肤步骤：洗脸后，使用修复型保养品，再用保湿水和乳液做简单的保湿程序。减轻毛孔负担，以便更好的排毒。
护肤说明：晚上8点后敷面膜效果最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤深层。
就没有丑女人，只有懒女人。想要美丽，就必须为你的美丽付出努力。日常生活中严格按照以上步骤正确的护理肌肤，保证让你美的勾魂夺魄。
女性偏爱天然护肤方法：
1：多呼吸新鲜空气。
现在马上想想，你最后一次深深地呼吸新鲜空气是什么时候的事情呢？如果不能立即找到大自然来呼吸新鲜空气的话，那么就闭上眼睛，想象自己在绿色的田园中，深深地呼吸几个轮回。吸气时持续3秒，呼气持续5秒。你会感觉更加的平静、精神，当然，你的皮肤也会有同样的感觉哦。
2：定期的做运动。
无论是做什么运动，就算是慢走都可以。运动会增加你的肺活量，给你皮肤提供更多的氧气和营养素。同样也会让你的皮肤更加的有弹性和光泽，减少皱纹的产生。
3：适当地有选择性的饮食。
皮肤的细胞大部分都是水分子组成，所以如果你每天喝8杯水的话，你的皮肤会变得更加的饱满、结实。如果你经常做飞机旅行的话，那么最好要喝更多的水。
4：重视阳光。
大约80%的年龄征兆，包括皱纹，都是阳光的射线影响，所以出门前不要忘了你的太阳眼镜。越是有冰雪的冬天，肌肤受太阳射线影响的可能性越大，射线是能穿透衣服和阳光的。
5：更细心的对待皮肤。
做到了以上的步骤后，最后一个简单的步骤就是每天晚上对皮肤的护理。为了避免堵塞毛孔，每天睡觉前一定要先把妆卸掉。不要用热水洗脸，这样会加剧你脸部的问题，使皮肤变得的红肿的。
天然护肤方法不外乎是日常生活中的一些习惯，不要感觉做不到，想要美丽就必须严格要求自己，不能让自己像男人那样随心所欲！我们有自己的美丽要捍卫，所以，女人的细心是表现在美丽上面的，看一个女人够不够细心，从她的肌肤状况就能看出很多哦！ | 
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发表于 2012-8-13 12:37:22
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