女人忌茶的几个时期

孔令泽 · 发表于 2012-8-19 09:40:11

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中国的茶文化源远流长，普洱减肥去脂、决明子通便名目、葛根美容紧致，不能否认茶的营养独到，可口健康。但是女性在以下5个时期内是要远离茶饮的。
  经期
  每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。
  孕期
  孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达十%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。
  临产期
  临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产
  哺乳期
  生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
  更年期
  由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。
  在女性一生中几个特别的生理时期还是应该与茶饮保持一定距离的，过后还是大享特享茶饮的美味的!

隋有林 · 发表于 2012-9-10 14:01:15

挺好啊

隋有林 · 发表于 2012-9-10 14:01:15

照你这么说真的有道理哦呵呵不进沙子馁~~~

浩宇工作室 · 发表于 2012-10-13 22:33:25

这个贴不错！！！！！

我们之间de约定 · 发表于 2012-10-13 22:33:25

呵呵，找个机会...

乡水冷墨 · 发表于 2012-10-13 22:33:25

很好！很强大！

先苦后甜70 · 发表于 2012-11-18 05:25:38

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

陈明兰 · 发表于 2012-11-18 05:25:38

怎么就没人拜我为偶像那?? ~

我爱上别人媳妇 · 发表于 2012-11-18 05:25:38

看了楼主的帖子，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把楼主的帖子顶上去，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。因此，我决定义无返顾的顶了！