您知道吗？心理压力越大就会越想要去疯狂

神话

　　[导读]多人感叹“神经到了极限，就要崩溃了”。当不良情绪不断积累时，我们有必要及时发现，排除这些“生命中不可承受之重”。
　　

　　《印度时报》日前提醒大家，精神压力过大时，生活中会出现各种各样的预警信号。寻求强烈刺激，如参加冒险行为、极限运动等，便是其中典型的一种。很多人可能有过 这样的体会，压力越大越想“疯狂”。因此，假如有人忽然热衷于冒险、找刺激，甚至把自己的健康和安全放在一边，最好提高警惕。
　　另外，还有一些信号也值得重视。注重力涣散：假如注重力严峻下降，难以完成详细任务，比如不能安排好需要持续一个星期以上的工作等，可能提示工作过于繁重。体重波动明显：体重忽然减轻或增加，是持续精神紧张的另一个典型信号。其中，有人可能变得喜欢暴饮暴食，有人则可能整日茶饭不思。爱上烟酒：当压力无法排除时，不少人会用选择用吸烟喝酒来缓解压力，如不及时调整，有可能加重神经紧张，甚至发展成物质滥用或依靠。拒绝交流：假如一个人除了工作，其他时间都“宅”在家里，什么社交活动也不参加、什么人也不愿意见，很可能说明他正承受着巨大的精神压力。