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用料：
1、粗细一致的黄瓜两根。2、虾仁四两。3、鸡蛋一个（请自动忽略另外两个）。4、火腿一片。5、甜椒少量。6、香葱两棵。7、蚝油一大匙。8、淀粉两匙。9、料酒一匙。10、盐适量。
做法：
1、火腿、甜椒、香葱均切碎；黄瓜切约1.5厘米的段；虾仁去沙线后剁茸。
2、取少量淀粉加水兑成水淀粉；鸡蛋打碗里，加入适量盐、甜椒、火腿、葱碎搅打散。
3、在虾茸里加入适量盐、料酒、剩下的淀粉顺一个方向搅打制成馅料；挖去黄瓜段中间的瓜瓤。
4、将馅料填入黄瓜段中。
5、逐一放上几粒甜椒粒。
6、平底锅中放少量油烧至五成热，下黄瓜段，加盖煎约两分钟，再加约汤勺鲜汤或水，加盖烧约五分钟至汤汁干。
7、铁板置火上烧烫，放少量油，将黄瓜段沿铁板边排放一圈。
8、将蛋液倒入铁板中，加盖改微火焖约两分钟后关火。
9、炒锅置火上，加入约半杯汤，烧沸后放盐、蚝油稍熬后勾芡。
10、将芡汁淋入铁板中的黄瓜上。
11、连锅上桌，开吃。 |
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发表于 2012-6-29 19:01:01
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