专家支招老年人依据体质选水果

神话 · 发表于 2012-9-3 02:07:08

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　　老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
　　经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
　　经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。
　　经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
　　有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。

　　患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨

我爱大家 · 发表于 2012-9-27 10:59:08

谁能送我几分啊，谢谢了，钱多好办事儿，呵呵

孔令泽 · 发表于 2012-9-27 10:59:08

其实回帖算是一种没德德，所以我快成圣人了

猪头肉 · 发表于 2012-9-27 10:59:08

网络万岁，胡说无罪！水照灌，贴照回，生活多美好……

赵慧慧 · 发表于 2012-10-30 23:48:05

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

赵慧慧 · 发表于 2012-10-30 23:48:05

你你你你呵呵~~~~别这样哦.....

将军丶 · 发表于 2012-11-20 07:04:29

先顶后看

爱我中华 · 发表于 2012-11-20 07:04:29

满城尽待年终奖，弄弄才是喇叭腔