夏季常饮生姜红糖水健脾养胃防感冒

齐浩宇 · 发表于 2012-9-3 02:06:06

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　　□唐凤碧
　　民间有谚语：“冬吃萝卜夏吃姜。”这话颇有科学养生道理。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效，故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”。
　　夏季气候炎热，出汗较多，唾液和胃液的分泌相对减少，因而影响人们的食欲。由于人体从汗液中丢失不少无机盐和维生素，以致增加了营养的消耗。如果在吃饭时用上几片生姜(或姜丝)，可以健脾和胃，增进食欲。中医认为生姜能“通神明”。所谓“通神明”是指提神醒脑。夏季若遇中暑昏厥不省人事，可用姜汁一小杯灌下，能让病人很快苏醒过来。
　　夏季细菌和病毒十分活跃，若适当吃点生姜或用干姜泡绿茶，能起到防病作用。荷兰医学家通过研究发现，生姜具有某些抗生素的作用，尤其是对沙门氏菌所引起的炎症效果明显。

　　生姜还能对付“空调病”。空调房里待久了，容易四肢酸痛，此时可煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处，有散风舒筋活血作用。长时间吹空调加之室内外温差过大，易引起风寒感冒，可取生姜30克切丝，加适量红糖，开水冲饮之。对那些平常脾胃虚弱的人，还有暖胃养胃的作用。

长久爱 · 发表于 2012-9-27 05:15:01

楼主good

陈明兰 · 发表于 2012-9-27 05:15:01

不错不错,我喜欢看

乡水冷墨 · 发表于 2012-9-27 05:15:01

嘿...反了反了,,,,

天下和 · 发表于 2012-10-30 19:15:09

顶你一下，好贴要顶！

姜春红 · 发表于 2012-10-30 19:15:09

一楼的位置好啊..

浩宇工作室 · 发表于 2012-10-30 19:15:09

一定要回贴，因为我是文明人哦