健康饮茶攻略：白天适宜喝绿茶可提神醒脑

杨悦 · 发表于 2012-9-3 02:05:04

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　　茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”：
　　一看时间
　　早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。
　　二看地域
　　有关专家提倡按地域喝茶，因为一方水土养育一方人。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶；少数民族地区则喜喝砖茶。
　　三看体质

　　比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。

李霞 · 发表于 2012-9-16 14:04:52

挤在北京，给首都添麻烦了……

爱我中华 · 发表于 2012-9-16 14:04:52

来上茶~~~~

姜春红 · 发表于 2012-10-27 01:19:02

我来看看！谢谢

壮志凌云 · 发表于 2012-10-27 01:19:02

老大,我好崇拜你哟

姜春红 · 发表于 2012-10-27 01:19:02

慢慢来，呵呵

李涛 · 发表于 2012-11-19 19:25:45

哥最近喜欢上了顶贴，因为，如果帖子火了，那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的~~大家切记~不要迷恋哥~哥只是一个传说

猪头肉 · 发表于 2012-11-19 19:25:45

几头雾水… 还是支持

我爱大家 · 发表于 2012-11-19 19:25:45

我在顶贴~！~

依依 · 发表于 2012-11-19 19:25:45

楼主，你写得实在是太好了！我唯一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。楼主，我支持您！~