五类饮食增强抵抗力：西梅抗衰防氧化

姜春红 · 发表于 2012-9-3 01:53:58

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　　鸡汤：初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。
　　西梅：西梅的含钠量极低，且富含抗氧化剂，抗氧化剂能延缓人体衰老，保持青春活力。
　　海带：含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺激素有产热效应，故初春常吃海带有一定的御寒作用。
　　动物内脏：动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。初春时节，不少人容易患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。
　　黄色蔬菜：如胡萝卜、红薯、南瓜等，因其内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力的作用。周晓娜

　　

有梦尚好 · 发表于 2012-9-13 21:56:39

晕死也不多加点分，哦哦！！

创业者 · 发表于 2012-10-25 05:30:11

这个贴不错！！！！！

我不独特 · 发表于 2012-10-25 05:30:11

这个贴好像之前没见过

李秀顺 · 发表于 2012-10-25 05:30:11

今天没事来逛逛，看了一下，感觉相当的不错。

王桂平 · 发表于 2012-10-25 05:30:11

你加油吧

我爱大家 · 发表于 2012-11-18 23:35:49

非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！

贺炳森 · 发表于 2012-11-18 23:35:49

设置阅读收费赚钱快啊

我是阿凡提2012 · 发表于 2012-11-18 23:35:49

谁能送我几分啊，谢谢了，钱多好办事儿，呵呵

互联网上蹲厕所 · 发表于 2012-11-18 23:35:49

看了楼主的帖子，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把楼主的帖子顶上去，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。因此，我决定义无返顾的顶了！