冬季常吃甘蓝益脾和胃防治胃溃疡

孔令泽 · 发表于 2012-9-3 01:52:21

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　　甘蓝所含维生素K很高，维生素K是维护血液正常抗凝功能、减少生理期大量出血的重要微量元素，还可防止内出血及痔疮。甘蓝还具有益脾和胃、缓急止痛的作用。冬季是肠胃病的高发期，而胃溃疡是其中最常见的病症之一。常食甘蓝对轻微溃疡或十二指肠溃疡，有较好的辅助治疗作用。

　　甘蓝最佳吃法是制作甘蓝沙拉：甘蓝600克，黄瓜100克，西芹30克，香蕉100克，苹果200克，盐、胡椒粉、柠檬汁、沙拉酱少许。将甘蓝切丝，黄瓜切丝，芹菜切丝，香蕉切片，苹果切丝，将切好的蔬菜和水果放在盆里，撒上盐和胡椒粉，淋上柠檬汁，浇上沙拉酱，拌匀即可食用。林佳佳

财富自由 · 发表于 2012-9-12 14:52:00

我也来顶一下..

贺炳森 · 发表于 2012-9-12 14:52:00

我起来了哈哈刚才迷了会

创业者 · 发表于 2012-9-12 14:52:00

俺自从看了这个贴之后，久久不能入睡，先天二气环绕在哥的身边久久不曾隐去，双手一辉，天地顿时一暗，呈现出混沌初开模样，无天无地，无光一片黑暗，双眼一开射出一道金芒，金芒中呈现出古缘字体2字（我草），随后便没入黑暗之中久久未曾隐去－－－－－不知过了多久10年？百年？仰或是1千万年？之久，终于从黑暗之中得到了4字回复（回贴成功）此刻心中踏实下来，往前一踏俺便消失在茫茫黑暗之中…

联创天下 · 发表于 2012-10-29 15:14:15

回复一下

我与崇崇同龄 · 发表于 2012-10-29 15:14:15

哎怎么说那~~

我们之间de约定 · 发表于 2012-11-20 01:23:21

回帖是种美德，谢谢楼主分享。

创业者 · 发表于 2012-11-20 01:23:21

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

计划生育钉子户 · 发表于 2012-11-20 01:23:21

人生感悟：牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。