红薯趁热吃宽肠防癌不易腹泻

神话 · 发表于 2012-9-3 01:41:03

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　　□贺军成
　　自打夺得世界卫生组织评选的“10大最佳蔬菜”与日本国家癌症研究中心评选的“20大抗癌蔬菜”的双料冠军头衔以后，红薯，如今已经大步走上了人们的餐桌。红薯营养可口，具有宽肠通便、防癌抗癌、防止动脉硬化、提高免疫力等养生保健作用，食用方法也是多种多样，但须注意的是，食用红薯时一定要吃熟的热红薯，不要吃生、冷的红薯。
　　原来，生红薯含有生淀粉，人吃后不能消化它，而且容易导致腹泻。加热时，在淀粉酶的作用下，淀粉转变成糖，红薯不但变软，也变得更甜，易于被人体吸收。熟红薯放凉之后，会产生气化酶，进而在人体内制造大量二氧化碳，使人感觉腹胀，增多排气次数。因此，不要吃生冷的红薯。

　　

聚龙 · 发表于 2012-9-6 08:40:56

原来是这样

4+1理论 · 发表于 2012-10-25 21:54:46

支持一下

神话 · 发表于 2012-10-25 21:54:46

没人理我。。。。

孔令泽 · 发表于 2012-10-25 21:54:46

不是为楼主这样的标题所吸引，也不是被帖子的内容所迷惑。我不是来抢沙发的，也不是来打酱油的。我不是为楼主呐喊加油的，也不是对楼主进行围堵攻击的。我只是为了每天30帖默默奋斗。你是个美女，我毫不关心；你是个怪兽，我决不在意；你是个帅哥，我不会妒忌；你是个畜男，我也不会PS。你的情操再怎么高尚，我也不会赞美；你的道德如何沦丧，我也不为所动。在这个处处都要回帖的时代，不得不弄个牛B的数字来显眼，于是我也抄下了这段话，专门用来回帖，好让我每天有固定的积分收入

女人缘 · 发表于 2012-11-19 03:23:15

晕死也不多加点分，哦哦！！

赶乌龟上树 · 发表于 2012-11-19 03:23:15

饭可以乱吃，话也可以乱说，但贴子不可以乱发哦

我爱独立 · 发表于 2012-11-19 03:23:15

看完了这么强的文章，我想说点什么，但是又不知道说什么好，想来想去只想

赶乌龟上树 · 发表于 2012-11-19 03:23:15

俺自从看了这个贴之后，久久不能入睡，先天二气环绕在哥的身边久久不曾隐去，双手一辉，天地顿时一暗，呈现出混沌初开模样，无天无地，无光一片黑暗，双眼一开射出一道金芒，金芒中呈现出古缘字体2字（我草），随后便没入黑暗之中久久未曾隐去－－－－－不知过了多久10年？百年？仰或是1千万年？之久，终于从黑暗之中得到了4字回复（回贴成功）此刻心中踏实下来，往前一踏俺便消失在茫茫黑暗之中…