冬季吃南瓜预防心脏病改善心情

齐浩宇 · 发表于 2012-9-3 01:41:03

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　　冬季寒风瑟瑟、草木凋零，一些人也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日，美国MSNBC网站建议，吃南瓜能一扫阴霾，还你好心情。
　　南瓜之所以和好心情有关，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖是脑部唯一的燃料。南瓜派、南瓜羹被认为是甜品中最聪明的选择。因为每吃一口，还会同时摄入类胡萝卜素，这对预防心脏病、抗老化都十分有用。这个冬季，不妨给餐桌上添道南瓜菜吧！▲

　　(邱硕)

新手帮助 · 发表于 2012-9-6 08:40:56

先顶后看

水牛花 · 发表于 2012-9-6 08:40:56

满城尽待年终奖，弄弄才是喇叭腔

神话 · 发表于 2012-10-29 02:30:56

几头雾水… 还是支持

将军丶 · 发表于 2012-10-29 02:30:56

我帮你喝喝

结缘聚心 · 发表于 2012-11-19 21:19:14

我的啦嘿嘿，2分，呵呵

凄泣悲凉 · 发表于 2012-11-19 21:19:14

顶你一下.

凄泣悲凉 · 发表于 2012-11-19 21:19:14

支持你就顶你，把你顶到天上去！