喝茶饮缓解痛经

杨悦

经期前2天~1周前即可开始饮用，缓减疼痛的效果较佳。经期第一天也可饮用，但要注意连续喝3天就要停止，以免经血排出过多。以下做法皆相同，将材料皆分成4份，每份加250c.c。沸水，焖约5~10分钟，加入红糖，即可饮用，2天内喝完。　
  　　
  　 　火热型茶饮
  　　适合经血鲜红、量多，阴部有异味，易便秘者。
  　　　　
  　　材料：益母草、白芍、黄芩、延胡索各3钱，香附2钱，当归1.5钱，红糖适量。
  　　　　
  　　功效：益母草活血利水；香附抗菌，抑制子宫收缩；当归去瘀血；白芍可镇痛；黄芩消炎；延胡索行气；红糖补血排毒。
  　　　　
  　　
         寒湿型茶饮　　　　
  　　适合经血略黑有血块，四肢浮肿，腹泻者。
  　　　　
  　　材料：益母草1.5钱，香附、泽兰、白芍、茯苓、艾叶各3钱，红糖适量。
  　　　　
  　功效：益母草活血利水；香附抗菌镇痛，能抑制子宫收缩；泽兰可去体内湿气；白芍可镇痛；茯苓利水去湿；艾叶可温经去湿气；红糖补血排毒。
  　　　
  　　郁闷型茶饮
  　　适合情绪焦虑易紧张，压力大、睡眠差者。
  　　　　
  　　材料：益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3钱，当归1.5钱，郁金2钱，红糖适量。
  　　　　
  　　功效：益母草活血利水；当归去瘀血；玫瑰花安神；川芎活血袪瘀、袪风止痛；白芍镇痛；川楝子清肝火去湿热；郁金有疏肝解郁、行气；红糖补血排毒。　
  　　
  　　　瘀阻型茶饮
  　　　适合子宫肌腺瘤，巧克力囊肿等经痛严重者。
  　　　　
  　　　材料：益母草、归尾、白芍、赤芍、川芎、延胡索各3钱，香附2钱，红糖适量。
  　　　　
  　　　功效：益母草活血；香附抗菌，能抑制子宫收缩；归尾具活血；白芍可镇痛；赤芍利尿散血；川芎活血袪瘀、袪风止痛；延胡索行气；红糖补血排毒。月经期间尽量少吃凉的东西，经常让自己用热水泡泡脚，我是经历过痛经的折磨的，真的是疼得特别厉害，那些年真是把我折腾惨了，每次只要月经快来的时候都怕的要死，后来还是用安琪痛经贴治好的痛经，刚贴上一会儿疼痛就缓解了很多，而且用前着也很方便，我一共用了2个疗程 就没再痛经过了，网上好多姐妹也都在用呢，痛经的姐妹们也可以试试看，应该会对大家有效果。

姜春红

说的真有道理啊！

姜春红

不错!  

我是阿凡提2012

只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。  

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楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。