研究表明蒸饭时加橄榄油利于糖尿病人控血糖

齐浩宇 · 发表于 2012-9-3 02:04:45

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　　中国农业大学食物营养研究室的一项实验表明，蒸饭时加油更有营养。按米饭重量的1%加入食用油后，米饭的香味增加、米粒更加油亮，黏度也增加了，口感变好了。同时，米饭的消化速度减慢，上升血糖的速度减慢，有利于糖尿病人控制餐后血糖。而且加入少量油后，米饭营养流失的速度也会减慢。特别是橄榄油，效果最好。

女人缘 · 发表于 2012-9-16 02:56:56

不错，看看。

聚龙 · 发表于 2012-9-16 02:56:56

哈哈,顶你了哦.

齐天猪八戒 · 发表于 2012-9-16 02:56:56

今天没事来逛逛

水牛花 · 发表于 2012-10-30 10:35:57

好人一个

创业家园 · 发表于 2012-10-30 10:35:57

小心大家盯上你哦

先苦后甜70 · 发表于 2012-10-30 10:35:57

我假装认真地工作，老板假装认真地付薪水