女性补肾食疗方：胡萝卜羹治下眼睑浮肿

孔令泽 · 发表于 2012-9-3 01:54:39

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　　随着年龄增长与生活节奏加快，女性朋友常会感觉自身的毛病越来越多，不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等症状。特别是职业女性，工作压力大，生活没规律，大多有不同程度的肾虚。当肾虚的警报拉响，你注意到了吗？
　　头发掉得多：中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发，头发干枯稀疏，失去光泽。那么就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
　　金鱼眼：眼袋挂在眼睛下面，不管补多少睡眠都补不回来？那可能不是眼袋，而是下眼睑浮肿。眼睛浮肿也是肾虚的信号，那说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，所以才会造成水肿，小心你的肾功能正在减退中。
　　暴躁易怒：忽冷忽热、暴躁易怒、盗汗、月经周期拖后等等，这些更年期症状居然出现在30多岁女性的身上，这时候你应该去医院检验一下是否是肾有问题了。女性衰老的原因本来就是因为肾气不足。
　　体重暴增：控制饮食的你突然在一段时期体重暴增。即使是运动、节食也无济于事。那么你就要关注一下你身体的变化，看看是否出现了其他的肾虚症状。
　　怕冷：身体经常怕冷打哆嗦，一紧张就拉肚子，这种现象也许是肾阳虚造成的。
　　俗话说，药补不如食补。面对各种各样的肾虚症状，你不如选择美味佳肴来改善：

　　原料：胡萝卜2根，牛奶适量，白糖少许。
　　做法：将胡萝卜切成细丝，与牛奶加热后混合搅匀，加入适量的白糖。每日喝一杯，分3次服用，连续一周效果最佳。
　　芹菜蛋羹
　　原料：鸡蛋2个，芹菜200克，面粉、浓肉汤适量。
　　做法：将芹菜洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和浓肉汤，再加入鸡蛋同煮后热饮即可。
　　蜂蜜干果丁
　　原料：核桃仁50克，无花果50克，杏干50克，葡萄干50克，蜂蜜少许。
　　做法：核桃仁捣碎，与无花果、杏干、葡萄干混合，加上蜂蜜调和，每日饮用一勺。
　　韭菜粥
　　原料：韭菜200克，大米50克，盐少许。
　　做法：将韭菜切成细末，倒入煮开的大米锅内，加盐调味即可。

　　徐晓辉

结缘聚心 · 发表于 2012-9-14 11:12:25

顶也～

古域天堂 · 发表于 2012-9-14 11:12:25

加油啊，楼主，让我们一起实现梦想

我是阿凡提2012 · 发表于 2012-9-14 11:30:33

几头雾水… 还是支持

将军丶 · 发表于 2012-10-30 02:56:11

这个贴好像之前没见过

王强 · 发表于 2012-11-20 02:56:12

这贴？不回都不行啊

我爱大家 · 发表于 2012-11-20 02:56:12

谢谢分享了!

创业家园 · 发表于 2012-11-20 02:56:12

回复一下

于国菊 · 发表于 2012-11-20 02:56:12

美特斯邦威：不顶寻常帖特步：顶,死一般的感觉百事：今天你顶了吗? 森马：顶什么,是什么脑白金：今年过节不顶帖,顶帖只顶你，汇仁肾宝：他顶我也顶李宁：顶帖,一切皆有可能旺旺：你顶,我顶,大家顶,顶顶好迪：大家顶，才是真的顶！白加黑：白天顶一个，不瞌睡；晚上再顶一个，睡得香联想：做人不顶帖，天下会怎么样？娃哈哈：妈妈~~我也要顶帖！清嘴：你知道顶帖的味道吗？安踏：我顶帖，我喜欢！ NIKE：Just 顶 it！钙中钙：现在滴顶帖啊，它含金量高，顶一帖顶过去五人，方便！你瞧我，一口气顶上五个，不费劲！