吃火锅放些豆腐清热去火除烦止渴

爱我中华 · 发表于 2012-9-3 01:52:21

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　　有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，有医学专家称之为火锅综合征。如果能在火锅的食物搭配上下些工夫，就可以减少这些症状的产生。
　　多放些蔬菜蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、祛火的作用；但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
　　放些豆腐豆腐有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，还可发挥石膏的清热消火、除烦、止渴的作用。
　　加些白莲白莲不仅富含多种营养素，还是人体调补的良药，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。
　　放点生姜生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。

　　餐后多吃水果一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉，有良好的消火作用，餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。唐笑

4+1理论 · 发表于 2012-9-12 14:52:00

加油啊！！！！顶哦!!!!!支持楼主，支持你~

乡水冷墨 · 发表于 2012-9-12 14:52:00

(*^__^*) 嘻嘻……

雪地2010 · 发表于 2012-9-12 14:52:00

人生活在这个世界上，就应该天天快乐着

聚龙 · 发表于 2012-10-29 15:14:15

一楼的位置好啊..

先苦后甜70 · 发表于 2012-10-29 15:14:15

看了楼主的帖子，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把楼主的帖子顶上去，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。因此，我决定义无返顾的顶了！

我爱我家 · 发表于 2012-11-20 01:23:21

好啊，谢楼主

小美女思晗 · 发表于 2012-11-20 01:23:21

初来乍到，请多多关照。。。

孔令泽 · 发表于 2012-11-20 01:23:21

择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。