两款药膳能预防口腔溃疡

姜春红 · 发表于 2012-9-3 01:42:47

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　　这里推荐两款具有健脾化湿作用的药膳，在中秋时节食疗有助于预防口腔溃疡。
　　推荐一：陈皮莲肉煲水鸭汤
　　用料：陈皮6克，去芯莲子肉30克，薏米30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。
　　制法：1.先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件；薏米用铁锅炒至微黄；莲子肉洗净；怀山药用水稍浸；陈皮、生姜用水洗净。2.将全部用料一起放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲两小时，调味即可。
　　功效：补脾健胃，祛湿止泻，湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。
　　推荐二：参芪粥
　　用料：黄芪15克，党参15克，薏米60克，扁豆15克，红枣两个，大米100克。
　　制法：1.将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核。2.用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内，加适量清水煎汁。3.药汁煎好后，去除汁中的药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸，然后再用文火熬煮成粥。

　　功效：补中益气，健脾去湿，适合夏湿天气出现神疲乏力、大便溏薄者食用。▲

神话 · 发表于 2012-9-7 22:18:16

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翘翘小尾巴 · 发表于 2012-10-24 18:35:24

围观来了哦

浩宇工作室 · 发表于 2012-10-24 18:35:24

没有医保和寿险的，天黑后请不要见义勇为……

我爱上别人媳妇 · 发表于 2012-10-31 03:31:33

好人一个

李涛 · 发表于 2012-10-31 03:31:33

好啊，，不错、、、、

闲云流水 · 发表于 2012-10-31 03:31:33

琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。