五个饮食习惯损伤肾脏

神话 · 发表于 2012-9-3 01:42:17

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转合天下互动社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？中文注册

x

补肾不如注意饮食对肾造成的伤害，下面5个饮食习惯对肾脏的伤害极大，在日常中应避免。
　　1、吃太多肉

　　吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
　　2、不爱喝水
　　好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
　　3、爱喝啤酒
　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
　　4、口太重
　　摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。
　　5、喝饮料比喝白开水还多
　　饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。

　　由上可知，不健康的饮食习惯危害大，最易成为伤肾行为，中医警告：5大饮食习惯是最伤肾行为，为了肾脏健康，要尽早改掉不健康饮食习惯。

李霞 · 发表于 2012-9-7 15:31:07

我想要`~

先苦后甜70 · 发表于 2012-10-24 18:05:36

回个帖子支持一下！

赶乌龟上树 · 发表于 2012-10-24 18:05:36

谁都不容易啊 ~~

我爱上别人媳妇 · 发表于 2012-10-24 18:05:36

透过你深邃的文字，我仿佛看到了你鹰视狼顾，龙行虎步的伟岸英姿；仿佛看到了你手执如椽大笔，写天下文章的智慧神态；仿佛看见了你按剑四顾，江山无数的英武气概！

陈现杰 · 发表于 2012-11-7 13:22:54

楼主福如东海，万寿无疆！

神话 · 发表于 2012-11-7 13:22:54

好帖子，要顶！

浩宇工作室 · 发表于 2012-11-7 13:22:54

拍脑袋决策，拍胸脯保证，拍屁股走人