入秋后食用花生平肝润肺养护心脏

神话 · 发表于 2012-9-3 01:41:52

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　　立秋后，很多地方都有“贴秋膘”的习俗，以提高机体免疫力，但“贴秋膘”并不是盲目进补。花生有一定的药用价值和保健功能，古人称之为“人参果”，而且花生属平肝润肺的食物，故立秋后不妨多吃些花生。肠道传染病是儿童在夏秋之际的常见传染病，立秋后儿童多吃点花生，能提高机体抵抗肠道传染病的能力。
　　如今，美国宇航局将花生定为航天食品之一。因为美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，其含量是葡萄含量的908倍，具有抗氧化和稀释血液的性能，有助于降低人的胆固醇水平，改善心血管健康。

　　因此，立秋后适量吃些花生、花生油、花生酱、花生饮料等花生制品有助健康。此外，还可多吃些百合、藕、木耳、枸杞、鸡鸭肉、鲫鱼等。

歪歪牛牛 · 发表于 2012-9-7 08:55:59

本来我也是每天看贴无数,基本上不回贴．后来发现这样很傻,很多比我注册晚的人级别都比我多, 于是我就把这段文字保存在记事本里,每看一贴就复制粘贴一次．顺便帮lz把贴子顶上去” 我现在觉悟了，为什么不回帖赚点经验呢？所以我把这段话放在记事本里看帖子的时候就粘到回复里赚mp的同时也帮楼主顶贴算是一举两得吧”发现和自己的情况相当，于是就。。。看到这里我恍然大悟，原来我和他们的情况居然大致相同。于是我就想，我为什么不回帖赚点经验呢？　

聚龙 · 发表于 2012-10-23 04:40:19

观看中

创业家园 · 发表于 2012-10-23 04:40:19

楼主也是培训师吗，说的对！

星际导航者 · 发表于 2012-10-23 04:40:19

这个贴好像之前没见过

牛市口第一帅 · 发表于 2012-11-7 12:12:03

晕不信啊

我是阿凡提2012 · 发表于 2012-11-7 12:12:03

今天再看下

我是阿凡提2012 · 发表于 2012-11-7 12:12:03

留个脚印``````` 好让大家知道我的存在