苹果炖鱼补肾安神消除黑眼圈

姜春红 · 发表于 2012-9-3 01:41:29

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转合天下互动社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？中文注册

x

　　□姜津
　　此方对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
　　苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克、盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克
　　做法：
　　1.苹果去核、去皮、切成块，并用清水泡上，草鱼杀洗剁成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
　　2.烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
　　3.待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。

　　【注意事项】炖时调味料不能下得过早，以免汤汁不白。

财富自由 · 发表于 2012-9-6 17:39:52

不错!

财富自由 · 发表于 2012-9-6 17:39:52

想都不想，就支持一下

贺炳森 · 发表于 2012-9-6 17:39:52

这个经典

赵慧慧 · 发表于 2012-10-29 04:30:45

佩服佩服啊.

将军丶 · 发表于 2012-10-29 04:30:45

一山不能容二虎，除非一公和一母!

我是阿凡提2012 · 发表于 2012-11-19 22:43:35

我仅代表全人类、全社会的好人前来支持，感谢楼主！