食物美容祛斑，回复肌肤美白红润

杨悦

长斑往往是人体某个脏腑有毒索的表现。身体由内而外的健康才是美的基础。由于工作、环境、饮食及多种情况都会引发色斑，脸上有斑并不可怕，但是对待色斑我们要客观地面对。好的去雀斑方法是什么呢?大多数传统的治疗方法(如冷冻、药物点涂、“换肤”、等等)，这些传统的方法的确有不少的副作用，如疤痕和色素反应等，有时这些反应还相当严重，正因为如此，医学界一直没有停止寻找一种更满意治疗方法的努力。

    吃对了食物，你就能在畅享美味的同时轻松拥有苹果脸，告别小斑点。皮肤也是需要运动的。用你的双手在色斑的皮面上做点小小的运动，再加上轻轻的按摩，就会收到意想不到的效果。

    生活就有很多种的祛斑方法，制作方法也很简单，只要大家能够坚持就一定可以达到满意的祛斑效果！

    1. 柠檬冰糖汁   将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

    2. 黑木耳红枣汤    取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

    3. 胡萝卜汁    将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

注意事项

    •防晒，特别是防止暴晒，是祛斑的重中之重

    •睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠

    •夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润

1.清洁：崇尚“高清爽”

2.清理：我要“最舒适”

　3.滋润：追求“零负担

乡水冷墨

顶顶更健康，越顶吃的越香。  

雪地2010

一定要回贴，因为我是文明人哦  

李霞

看了楼主的帖子，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把楼主的帖子顶上去，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。因此，我决定义无返顾的顶了！

我爱我家

看看..  

熊猫不怕冷

楼主也是培训师吗，说的对！  

计划生育钉子户

说嘛1~~~想说什么就说什么嘛~~  

神采飞扬

在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。