减肥，从而导致吸收营养不够会产生什么危害？

姜春红 · 发表于 2012-8-27 11:13:00

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据研究表明，不吃东西减肥是最不明智的选择，会导致吸收的营养不够，就算能减得了一些体重，后面也会慢慢的反弹，甚至出现一系列危害。

   为了穿上漂漂的衣衣，不少美眉拼命减肥，却不知道减肥方法不当，让你瘦身不成，反变丑女！瘦身丑女急诊室为你把脉，还你美丽……

  为了减肥，从而导致吸收营养不够会产生什么危害？

  　　1、糖分和蛋白质摄取不足，没有体力。
  　　不吃淀粉和肉类的极端减肥法，缺少糖分和蛋白质，造成体内能量不足，随时都想休息，连博爱座都不放过。

  　　2、营养不足和贫血，脑袋混沌。
  　　营养不足导致身体处于低血糖、贫血的状态，所以脑部活动低落，早上起床脑袋混乱、低迷到不行。

  　　3、脸色苍白到不行。
  　　不均衡的饮食摄取，造成血液中的血红素不足，体内的氧气相对也不足，脸色就跟厉鬼一样，苍白到不行。
  营养不良，出现贫血症状。

   4、指甲凹凸不平
  　　指甲凹凸不平，像削萝卜器一样，其实这也是贫血所造成的喔！这是因为体内缺乏铁份、钙质等蛋白质、维他命及矿物质所造成的。
  维他命或矿物质不足，肌肤油的可以煎蛋。

   5、长痘痘
  　　减肥中营养不均衡，使得调整荷尔蒙平衡的维他命及矿物质缺乏，促使油脂过度分泌，明明不年轻了，却长出“青春痘”。

   6、头发脱落
   蛋白质不足，毛发缺少制造原料。制造头发的蛋白质成份角质不足，就可能会出现像鬼片里，枕头上沾黏一堆毛发的情形出现喔！培育毛发生长的头皮代谢低落。
   不均衡的饮食习惯导致头皮新陈代谢低落，发根细胞的代谢也跟着衰退，剪了一阵子的头发，完全没有变长，发质也跟扫把一样。

   7、焦虑不安
   维他命和矿物质摄取不足的话，也是会造成体内荷尔蒙失调的，自律神经大乱，人就变成疯子一样，焦躁不安。

  怎样才能正确减肥呢？进入jkrj001.168beautyfit.com里面，会有正确健康的减肥方法喔，去到里面会有专业人员为你提供减肥方案，到时会看到你们自己想要的身材之余，又会得到你们想要的健康哦。写的累了，支持的赶紧顶个吧，谢谢。

2011-11-1 19:05 上传
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创业者联盟 · 发表于 2012-9-11 05:01:05

似曾相识的感觉

贺炳森 · 发表于 2012-9-11 05:01:05

回复一下

闲云流水 · 发表于 2012-9-11 05:01:05

先顶后看

孔令泽 · 发表于 2012-10-21 23:41:17

真好。。。。。。。。。

聚龙 · 发表于 2012-10-21 23:41:17

谁都不容易啊 ~~

齐天猪八戒 · 发表于 2012-10-21 23:41:17

每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班……

计划生育钉子户 · 发表于 2012-10-21 23:41:17

透过你深邃的文字，我仿佛看到了你鹰视狼顾，龙行虎步的伟岸英姿；仿佛看到了你手执如椽大笔，写天下文章的智慧神态；仿佛看见了你按剑四顾，江山无数的英武气概！